ГлавнаяОГЭ БиологияЗадание 26Задания для подготовки

Задание 26 ОГЭ, биология: Решать учебные задачи. Определение энерготрат

ОГЭ БиологияЗадание 261.1 Биология как наука. Методы биологии.4.3 Питание. Система пищеварения. Роль ферментов в пищеварении.

Петр каждый вечер бегает трусцой в течение 1,5 часа. За два часа до этого он плотно ужинает. Сегодня Петр съел 200 г гречневой каши, 60 г сырокопченой колбасы, 50 г сыра, 25 г хлеба и чай с сахаром. Используя данные таблиц 1, и 2 ответьте на следующие вопросы.

1)  Какова энергетическая ценность ужина?

2)  Покроет ли калорийность ужина Петра энергетические затраты на бег?

3)  Какие вещества являются наиболее энергетически ценными?

 

Таблица 1

Таблица энергетической и пищевой ценности продуктов питания,

на 100 г продукта

 

Блюда и напиткиЭнергетическая ценность (ккал)Белки (г)

Жиры (г)Углеводы (г)
Геркулес30312,86,065,4
Гречневая каша1535,81,729,1
Овсяная каша1154,5

5,0

13,6
Манная каша1193,05,215,4

Макаронные изделия356

10,90,674,0

Картофель вареный741,70,2

15,8

Пшенная каша1314,61,325,9
Вареный рис1232,50,736,1

Суп из пакета333

10,73,351,6

Лапша быстрого

приготовления

32610,01,169,0
Говядина тушеная
(вес нетто одной банки обычно 350 г)		22016,817,00,0
Шпроты в масле
(вес нетто одной банки обычно 150 г)		36217,532,30,0
Колбаса сырокопченая47324,841,50,0
Сухари сладкие3779,04,672,8
Сыр37026,827,40,0
Хлеб2358,00,950,0
Сладкое печенье

4457,51668,0
Апельсиновый сок600,70,113,2
Чай без сахара00,00,00,0
Чай с сахаром
(две чайных ложки)		680,00,014,0

 

Таблица 2

Энергозатраты при различных видах физической активности

 

Виды физической активностиЭнергетическая стоимость
Прогулка - 5 км/ч;

езда на велосипеде - 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука;

гребля на байдарке

4,5 ккал/мин

Прогулка - 5,5 км/ч;

езда на велосипеде - 13 км/ч;

настольный теннис

5,5 ккал/мин
Ритмическая гимнастика;

прогулка - 6,5 км/ч;

езда на велосипеде - 16 км/ч;

каноэ - 6,5 км/ч;

верховая езда - быстрая рысь

6,5 ккал/мин
Роликовые коньки - 15 км/ч;

прогулка - 8 км/ч;

езда на велосипеде - 17,5 км/ч;

бадминтон - соревнования;

большой теннис - одиночный разряд;

легкий спуск с горы на лыжах: водные лыжи

7,5 ккал/мин
Бег трусцой;

езда на велосипеде - 19 км/ч;

энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в зале;

колка дров

9,5 ккал/мин
Подробный разбор этой задачи готовится. Пока: ответ выше, гайд по теме «Задания для подготовки» и разбор задания 26 — как решать такие задачи по шагам.

Ещё задачи этой подтемы